15得了肩周炎该怎么治疗好

有患者朋友问得了肩周炎该怎么治疗好，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，做肩关节外展抬手锻炼时，动作全程一定要缓慢匀速，不要猛地向上甩动手臂，初始阶段抬手幅度不用过大，以肩膀微微发酸为界限，出现尖锐刺痛就要马上放下手臂休息；在疼痛发作期间，注意大幅缩减外展高度，除此之外，锻炼之前可以先用温热毛巾热敷肩膀十五分钟，让僵硬的关节囊变软，这样可以减轻牵拉痛感；需要注意的是，锻炼时候，注意循序渐进，千万不要过度锻炼