15腰肌劳损可以恢复吗

有患者朋友问腰肌劳损可以恢复吗，腰肌劳损完全可以恢复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，降温、阴雨、回潮天气，需要提前做好后腰防护，不要让腰部暴露在外，空调、窗户缝隙的冷风绝对不能直吹腰背部，因为寒湿侵入会直接造成筋膜收缩痉挛，酸痛僵硬感会明显加剧。除此之外，阴雨天尽量避免长时间久坐不动，定时起身舒展腰部，必要的时候可以设置闹铃提醒自己，疼痛发作期间，注意减少大幅度扭腰动作，配合轻柔拉伸放松肌肉，避免劳损症状反复加重。