11治疗膝关节疼痛的药

目前还没有特别好的治疗膝关节疼痛的药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，做侧卧抬腿康复锻炼的时候，千万不要把上方腿抬得过高，抬腿超过20厘米容易引发髋关节代偿、牵拉膝关节软组织；腿部也不要内旋、脚尖往内扣，避免膝关节扭转挤压内侧韧带；锻炼的时候，主要依靠腰部发力甩动腿部，而且发力主体必须是臀中肌；需要注意的是，如果膝盖处于急性肿胀、突发卡顿剧痛阶段，必须停止训练，否则容易加重疼痛