3膝盖左侧面一弯曲就疼

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另外，膝盖左侧弯曲就疼，常见原因有内侧副韧带劳损、内侧半月板损伤以及滑膜卡压，弯曲膝盖的时候，关节内侧间隙受压，诱发刺痛。所以，要尽量减少深度屈膝、下蹲、上下楼梯、盘腿蜷缩双腿，避免膝关节向内扭转；走路的时候，不要急停拐弯，也不要长时间屈膝久坐；如果膝关节痛感明显，注意及时伸直膝盖进行休息，不要强行弯折，防止损伤进一步加重。