9肩周炎咯吱咯吱响是怎么回事

有患者朋友问肩周炎咯吱咯吱响是怎么回事，肩周炎活动时咯吱咯吱响一般是肩关节周围粘连的筋膜、肌腱相互摩擦，或是肱骨头与关节囊之间滑动不顺畅产生弹响，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎咯吱咯吱响可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在肩袖康复锻炼的时候，优先做无负重钟摆运动，身体前倾让手臂自然前后、左右小幅摆动，依靠重力放松粘连组织；锻炼的时候，千万不要为了听响声刻意大幅度扭转肩膀，每天坚持做几组，同时注意肩部保暖，避免受凉加重组织僵硬摩擦异响。