3膝盖摔了一周后还是弯曲疼

膝盖摔了一周后还是弯曲疼很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖摔了一周后还是弯曲疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，摔伤一周弯曲膝盖仍然疼痛，一般是皮下软组织挫伤、韧带牵拉损伤，或者是关节内少量滑膜积液、髌骨下脂肪垫水肿没有完全吸收，在这种情况下弯曲膝盖，就会挤压受损组织就会触发痛感。在疼痛发作期间，不要强行大幅度弯折膝盖，等疼痛稳定后，可以多做平躺直腿抬高静态训练强化大腿肌力，这样可以在很大程度上增强膝关节的支撑力