12腰肌劳损拔罐穴位

腰肌劳损拔罐穴位主要是阿是穴，但是在疼痛发作期间禁止拔罐，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损拔罐的时候，负压遵循宁轻勿重原则，采用小火慢吸方式，罐身微微吸附住皮肤就好，罐内皮肤轻微隆起、没有明显胀痛感为合适力度，一定要避免猛火强拔，防止造成皮肤过度牵拉。条索硬结处的拔罐，可以适当加大一点点负压，但是不能出现刺痛、灼痛感，需要注意的是，疼痛发作期间只做轻微走罐或者不留罐，避免筋膜和肌肉被负压损伤加重劳损