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介绍
大腿筋伤了_洞医网
9大腿筋伤了
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另外，大腿筋伤了要想避免软组织粘连，疼痛发作期间不要强行进行大幅度弯折、劈腿拉伸，等疼痛稳定之后，可以在平躺状态下，做无负重状态极小幅度缓慢屈膝伸膝，活动幅度以没有牵拉痛感为底线，卧床期间还可以轻柔按摩大腿受伤部位，防止疤痕组织过度僵硬，等痛感明显好转后，再循序渐进小幅增加活动范围，千万不要长期一动不动保持一个姿势进行静养
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