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小腿筋受伤_洞医网

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8小腿筋受伤

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另外，小腿筋受伤之后，优先选松紧腰直筒宽松长裤，不要穿紧身小脚裤、弹力打底裤，这类裤子会紧紧包裹压迫受伤部位，影响局部的血液循环。脱裤子时候，不要单腿站立大幅度屈膝抬小腿，防止失去平衡造成二次损伤。要想降低牵拉刺激，全程把动作放慢一点，不要猛地弯折小腿发力，千万不要把受伤腿强行套入裤管，否则很容易因为被拉扯加重伤情。