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介绍
肩膀筋扭了_洞医网
4肩膀筋扭了
肩膀筋扭了很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀筋扭了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，肩膀筋扭伤疼痛发作期间只能做一些极温和的被动放松，不要主动用力抬臂、绕环、后展发力，活动时候，可以把手臂自然贴靠身体，用对侧手轻轻托住患肢手肘小幅缓慢前后小幅度晃动，每组活动三五下就好，活动时严禁大幅度转圈、背后拉手拉伸。而且千万不要强行掰肩、用力甩肩活动，避免受损筋膜再次撕裂，拖成长期反复的肩部牵扯痛。
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