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介绍
后腿筋拉伤_洞医网
3后腿筋拉伤
后腿筋拉伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，后腿筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，后腿筋拉伤走路的时候尽量放慢步幅，不要大步跨步、或者是踮脚蹬地发力，注意脚后跟先平稳落地，减少后侧肌腱被强行拉伸，必要时可以短时间借助手杖分担患肢受力，避免患肢过度负重。没有康复之前少走上下坡路、台阶和凹凸不平路面，久坐起身的时候先缓慢活动腿部再站立行走。要想加快愈合，尽量多静养少长时间步行，防止撕裂处二次损伤演变为慢性牵拉痛。
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