6胳膊肌腱劳损怎么恢复

有患者朋友问胳膊肌腱劳损怎么恢复，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肌腱劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肌腱劳损在治疗期间，还要杜绝反复屈肘发力、拎重物、用力拧转、长时间举臂这类牵拉动作，做家务的时候，尽量借助工具代替手臂硬使劲，伏案工作时候，不要长期悬空抬臂，给胳膊足够支撑。如果需要发力，尽量用肩部进行整体代偿，减少小臂和肘部肌腱单独受力，疼痛发作期间，千万不要忍着隐痛持续干活，防止微小纤维反复撕裂演变成长期顽固劳损。