12颈部棘间韧带

颈部棘间韧带炎很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，颈部棘间韧带疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，颈部棘间韧带炎一般是长期低头看手机、伏案工作、枕头过高过低，导致颈椎反复前屈牵拉韧带所引发的，它通常表现为颈后正中骨头缝隙按压刺痛，低头、转头、晨起的时候，僵硬酸痛感会更加的严重，疼痛发作期间，每天可以对颈后痛点进行热敷，适当做一些缓慢收下巴后伸动作，疼痛发作期间，千万不要用力掰脖子、大力按揉颈椎棘突间隙，因为不当的操作，很容易诱发二次损伤