6髂胫束综合征最佳治疗方法

目前还没有所谓的髂胫束综合征最佳治疗方法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，髂胫束综合征可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，贴敷理疗贴的时候，一定要找准痛点，可以采用坐姿屈膝 90 度，触摸膝盖外侧凸起的股骨外上髁骨头，指尖按压这个骨性凸起，有明显刺痛就是核心痛点；然后再沿着痛点向上，顺着大腿外侧条索状筋膜一路按压，胯部下方阔筋膜张肌位置大概率会有酸胀压痛点。需要注意的是，压痛点只能做轻柔按揉，千万不要用力使劲按压痛点，容易刺激加重无菌性炎症，延缓修复速度。