13筋膜劳损会自愈吗

有患者朋友问筋膜劳损会自愈吗，轻度筋膜劳损保养得当可以慢慢自愈，但是中度、已经形成筋膜粘连条索的很难自行恢复，放任不管会反复酸痛迁延成慢性病。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，筋膜劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，晨起起床的时候，千万不要猛的直接坐起、扭腰发力，可以先在床上平躺缓慢屈伸双腿，小幅度轻轻转动腰部放松僵硬筋膜，采用侧身轴式翻身再慢慢撑床起身，下床后不要立刻弯腰干活，简单的缓步活动两分钟放松筋膜，这样可以避免病情进一步加重