10腰肌劳损和筋膜炎的治疗方法

腰肌劳损和筋膜炎的治疗方法很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损和筋膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，久坐的时候，腰椎长时间保持固定弯曲姿态，腰部肌肉会持续处于被动紧张牵拉状态，腰肌劳损的受损肌纤维得不到放松，代谢废物不断堆积，酸胀疲劳感就会持续加重；同时紧绷的张力会持续拉扯表层筋膜，让原本就有的无菌性炎症的筋膜进一步增厚、粘连、挛缩，而且血液循环长期不畅，炎性物质无法代谢排出，僵硬和疼痛感会越来越顽固，所以千万不要连续久坐超过一小时