2肩峰撞击综合征

肩峰撞击综合征很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩峰撞击综合征可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，患有肩峰撞击综合征之后，选背包的时候，尽量选加宽加厚海绵肩带的双肩背包，肩带长度调节至背包紧贴后背上部，重量均匀分摊在双侧肩膀，整体重心落在腰背位置，即便康复之后，也要杜绝单侧斜挎包、单肩包，更不要用细肩带简易背包。在背包走路的时候，尽量保持双肩下沉，不要为了不掉包刻意耸肩夹紧肩膀，除此之外，还要避免长期单边负重，否则会反复挤压冈上肌肌腱诱发撞击疼痛。