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肩周炎肌健受伤怎么治疗_洞医网

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14肩周炎肌健受伤怎么治疗

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另外，肩周炎伴随肌腱损伤这种情况，手臂向外展开的外展动作会直接牵拉已经水肿、脆弱的肩袖肌腱，肩峰还会对受损肌腱形成硬性挤压撞击，持续加重撕裂与无菌性炎症，导致疼痛感更加严重，延缓肌腱自我修复进程。所以在日常生活中，要刻意控制抬手外展幅度，穿脱衣服、拿东西的时候，尽量用身体转动代替胳膊上抬外展

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