3肩周炎手臂酸痛怎么办

有患者朋友问肩周炎手臂酸痛怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎手臂酸痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎伴随手臂酸痛的朋友，在游泳时候优先选择慢节奏蛙泳，大幅度自由泳、蝶泳会过度后展拉扯粘连肩关节，需要注意的是，下水前必须充分活动肩周，而且水温不宜过凉，因为冷水刺激会加重肌肉痉挛酸痛。另外，划水的时候手臂轻柔发力，不要强行抬臂过顶，单次游泳时长控制在 20 分钟之内，上岸后立刻擦干肩部做好保暖。防止因为受凉导致肩周炎的加重