4肩膀和上臂交界处疼痛

肩膀和上臂交界处疼痛很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀和上臂交界处疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀与上臂交界处疼痛，大多是三角肌起点、冈上肌肌腱炎症，也就是肩峰撞击高发位置。一般在手臂上抬、尝试往后背的时候，骨头挤压发炎肌腱就会引起，痛感通常集中在肩外侧根部，还会放射到上臂。长期抬手、打羽毛球、受凉、过度负重都会加重不适。建议每天坚持热敷放松软组织，控制肩关节和手臂的大幅度活动。如果持续疼痛超过一个月，建议做肩关节核磁明确病因。