9胳膊筋疼一招解决

分享个胳膊筋疼一招解决的好方法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，夏天吹空调的时候，胳膊筋疼部位要重点做好防护，不要让空调冷风直接对着肩膀、上臂直吹，温度尽量调高一点，建议设置 26℃以上。必要时候，可以披上薄外套或者护肩护住肩臂部位，在休息的时候，也不要长时间维持一个姿势，需要注意的是，出汗后不要立刻靠近空调，毛孔张开受凉更容易引发肌肉痉挛、筋疼，持续冷刺激更是会加重无菌炎症，造成疼痛反复难以恢复。