3胳膊肘外侧尖骨头痛是怎么回事

有患者朋友问胳膊肘外侧尖骨头痛是怎么回事，胳膊肘外侧骨头尖疼痛一般是网球肘，也就是肱骨外上髁炎，它属于肌腱附着点无菌性劳损。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘外侧尖骨头痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，频繁抓握物品、拧毛巾、提重物、反复屈伸手臂，会持续牵拉肌腱起点，引发酸痛、按压痛，在用力抓东西的时候痛感会更明显。建议尽量少做宁转发力、少提重物，避免长时间悬空用力，疼痛没有康复之前，千万不要暴力按揉痛点，并且要停掉发力动作，持续休养