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手腕疼怎么办_洞医网

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8手腕疼怎么办

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另外，急性期的短期适度制动可以保护发炎肌腱、减轻滑膜刺激，缓解疼痛。需要注意的是，手腕疼痛不建议长期持续制动，如果长时间固定不动，容易造成周边肌肉萎缩、肌腱粘连、关节灵活性下降，血液循环变差，炎症代谢物不易排出，反而延长恢复时间，导致固定解除后一动就酸痛僵硬。长期僵硬粘连一旦形成之后，康复调理难度会大幅度的提高。