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介绍
脚膝盖疼痛的主要原因_洞医网
14脚膝盖疼痛的主要原因
脚膝盖疼痛的主要原因有髌骨软骨磨损、半月板损伤、韧带松弛、膝关节滑膜炎，在受凉、频繁蹲起的时候，通常会加重不适。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚膝盖疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，脚膝盖疼痛的朋友，通常会有走路打软腿的现象。建议走路的时候放慢步伐，避免急停急转弯，上下台阶的时候扶好扶手，不要快跑、爬坡、深蹲。每天在空闲的时候，可以适度练习直腿抬高强化大腿肌肉，可以在一定程度上避免打软腿。
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