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女性膝盖内侧疼要警惕_洞医网
8女性膝盖内侧疼要警惕
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另外，穿高跟鞋会引起力线异常，导致膝关节内侧持续受压，越走路痛感越明显；所以在疼痛发作期间，不要穿高跟鞋，也不要长时间单腿负重，避免膝盖向内扣，杜绝盘腿、深蹲，疼痛发作的时候可以热敷内侧痛点。如果痛感持续加重，伴随走路打软、髋关节不适，建议尽快完善检查，避免延误病情
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