6膝盖后面的腿窝筋疼是什么原因

有患者朋友问膝盖后面的腿窝筋疼是什么原因，膝盖后面腿窝筋疼一般是腘绳肌、腘筋膜劳损，或者是半月板后角损伤刺激周围软组织导致的，长期屈膝久坐、频繁深蹲、受凉、行走过多都会诱发不适。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖后面的腿窝筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，伸直腿部、下蹲时牵拉腘窝，痛感就会明显加剧。在生活和工作中，尽量避免长时间弯曲膝盖，也不要盘腿久坐，在屈伸腿的时候动作放慢一点，更不要强行绷直下肢拉扯筋膜。