14为什么会落枕

有患者朋友问为什么会落枕，落枕的直接原因是夜间颈部肌肉长时间持续痉挛紧张。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，落枕疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，睡觉姿势歪斜，头颈长久偏向一侧，颈肌持续被牵拉是最常见的诱因；枕头过高、过低、太薄，颈椎缺少支撑，肌肉整晚发力代偿也可以引起。除此之外，冬天气温低，脖颈裸露受凉，血液循环变差，也容易诱发痉挛。特别是长期低头玩手机，颈肩肌肉本来就处于疲劳状态，在睡眠中姿势稍微不当就容易出现落枕。要想预防落枕，这些相关的诱因就要加以避免