13落枕怎么办快速缓解疼痛

有患者朋友问落枕怎么办快速缓解疼痛，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，落枕疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，冬季落枕之后，一定要做好颈肩部位防寒，夜间不要让后颈、肩膀暴露在外，避免冷风、空调直吹颈部，因为受凉会加重肌肉痉挛，导致疼痛加重。除此之外，还要挑选软硬适中、高度合适的枕头，维持颈椎正常曲线，在晨起的时候，不要猛地扭头起身，防止造成二次损伤。如果冬天反复落枕，一定要多留意颈肌的放松，外出的时候用围巾护好脖颈部位