8落枕按摩哪个穴位

有患者朋友问落枕按摩哪个穴位，落枕按摩常用缓解落枕穴位主要有三个：落枕穴、风池穴、肩井穴。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，落枕疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，落枕穴在手背，在第 2、3 掌骨之间偏掌指关节后方；风池穴在后脑下缘、耳后骨头内侧凹陷处；肩井穴在肩膀最高点，位于颈根和肩峰的中点。在按摩的时候，可以用轻柔打圈按揉的方式，力度以酸胀感为标准，千万不要猛力按压、使劲拧扭脖颈。单个穴位每次按 1～3 分钟，按摩的时候，一旦出现头晕、手臂发麻必须立刻停止