5脖子落枕疼怎么办

有患者朋友问脖子落枕疼怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脖子落枕疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脖子落枕的朋友，注意选择合适的枕头，一个合适的枕头在躺下会后，颈椎保持自然平直，不会悬空、不会仰头过度。选择枕头的时候，材质尽量选择记忆棉、乳胶支撑款，中间稍低、两侧加高，最好适配头颈轮廓。如果习惯侧卧睡觉，枕头高度和单侧肩膀宽度一致，填满耳朵到肩膀的空隙。但是不建议用很高的荞麦枕头、或者是松软蓬松没有支撑的枕头