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介绍
落枕了怎么办_洞医网
2落枕了怎么办
有患者朋友问落枕了怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，落枕疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，落枕的本质是睡眠姿势不当、枕头过高过低，导致的颈肩肌肉持续疼痛痉挛僵硬。在疼痛发作的期间，千万不要猛地扭头，更不要让人用力扭转脖颈。可以通用热敷放松紧张的肌肉，每次热敷 15～20 分钟。除此之外，可以缓慢的转头，以不产生刺痛为底线。疼痛发作期间，还要减少长期低头看手机，并且选择高度贴合脖颈曲线的枕头。
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