8生长疼怎么缓解

有患者朋友问生长疼怎么缓解，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，生长痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，疼痛发作的时候，先让孩子停下剧烈活动，坐下或者平躺放松双腿。然后用温热毛巾热敷酸痛部位，热敷结束之后，可以轻柔缓慢按揉肌肉，不要用力重压骨头。而且尽量避免强行拉伸双腿。发作的当晚，还要避免长时间跑跳、攀爬这类高强度活动。如果疼痛频繁发作，在饮食方面保证足量的牛奶和蛋白质摄入；需要注意的是，生长痛属于生长发育过程中的正常现象，家长不用过度紧张。