10腰肌劳损筋膜炎多久能好

有患者朋友问腰肌劳损筋膜炎多久能好，腰肌劳损筋膜炎的恢复周期因人而异，轻度劳损、筋膜炎一般需要4～8 周；如果病程超过半年，往往需要 3 个月以上，而且容易反复。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损筋膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，对于长期从事电脑办公的朋友，注意调节自己的座椅高度，尽量保障肘部呈自然 90°，屏幕与视线平齐，不要弯腰探头；注意养成定时起身活动的习惯，活动的时候，注意只做温和拉伸，这里需要特别强调的是，千万不要带痛持续工作。