4腰肌劳损后腰发凉

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另外，腰肌劳损后腰发凉，一般是腰部肌肉长期紧张，局部血液循环变差所引起的，而且在受凉之后不适感会更加的严重。所以一定要做好后腰保暖，不要露腰吹空调。需要注意的是，千万不要久坐弯腰，每隔一小时定时起身缓慢活动腰部。在疼痛发作期间，还要减少大幅度扭腰动作，如果发凉伴随酸痛反复加重，一定要避免过度劳累，症状长期不见好转，建议及时前往医院检查。