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介绍
腰肌劳损可以治_洞医网
3腰肌劳损可以治
腰肌劳损可以治，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，腰肌劳损在疼痛发作期间千万不要练习箭步蹲，只有等腰部完全无痛之后才可以练习。做箭步蹲的时候，腰背注意保持挺直，不要弯腰、塌腰，重心稳定落在双脚，步子不要跨的过大，下蹲幅度不要太深。在刚开始练习箭步蹲的时候，可以采用空手练习，不要手持重物。练习结束之后还要观察腰部感受，如果出现牵拉酸痛，就要马上停止相关的锻炼
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