3脚踝软骨损伤多久能好

有患者朋友问脚踝软骨损伤多久能好，脚踝软骨损伤恢复时间要看损伤轻重，表层轻微挫伤，经过严格休养，一般46 周痛感可以逐步消退，如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚踝软骨供血很差，如果出现深层撕裂，恢复周期会长达3个月以上，很难完全自愈，建议尽早进行干预，而且疼痛发作期间尽量减少久站、快走、跑跳这类负重活动，必要时佩戴护踝，需要强调的是，千万不要过早带痛走路锻炼，过早反复负重很容易加重磨损