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介绍
髌骨关节软骨损伤_洞医网
4髌骨关节软骨损伤
髌骨关节软骨损伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，髌骨关节软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，髌骨关节软骨损伤，一般是膝盖反复屈伸、下蹲、爬坡、受凉劳损造成软骨磨损变薄。软骨供血比较差，恢复速度偏慢。即便康复之后，仍然要尽量避开深蹲、爬楼梯、爬山、跪坐这类动作，尽量减轻髌骨和股骨之间的摩擦压力。如果有必要，日常走路可以佩戴护膝保暖防护，也可以通过练习直腿抬高，增强大腿肌肉力量来保护膝关节
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