11落枕可以热敷吗

有患者朋友问落枕可以热敷吗，落枕是可以热敷的，而且很推荐热敷这种处理方式。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，落枕可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，热敷可以促进颈部血液循环，放松痉挛紧张的肌肉，减轻僵硬和酸痛。但是最好在受伤 48 小时之后进行，每次 1520 分钟，每天 23 次。需要注意的是，热敷温度不要过高，避免烫伤皮肤。热敷结束之后缓慢做一些小范围轻柔活动，效果会更好一些。如果热敷 23 天疼痛依旧，或是出现手麻、头晕这类情况，建议前往医院检查颈椎问题。