9落枕按摩哪个部位

有患者朋友问落枕按摩哪个部位，落枕主要按摩脖子两侧僵硬酸痛的肌肉、上斜方肌，还有肩膀上方发硬的区域，但是要避开颈椎正中间的骨头。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，落枕可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，按摩一定要用轻柔的手法缓慢按揉，每次按揉感觉到轻微酸胀就好，如果按摩过程痛感加重立刻停下。要是按摩 12 天后症状没有缓解，或是出现手麻头晕，建议及时前往医院检查颈椎。除此之外，千万不要用力按压痛点、猛的掰脖子，更不要找人强行扭头复位。疼痛发作期间不要忍痛持续低头。