6落枕了有什么快速解决的好办法

有患者朋友问落枕了有什么快速解决的好办法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，落枕可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，落枕活动脖子的时候，一定要遵循无痛原则，千万不要猛的转头，或者强行大幅度扭转脖子。优先做一些非常缓慢、小范围的动作，头部慢慢转向不痛的一侧，转到有轻微牵拉感就停下，保持几秒再回正，疼痛一侧不要勉强转动。疼痛发作期间不要大幅度转脖子，可以热敷之后再开始轻柔活动。每次活动幅度以不加重酸痛为标准，循序渐进增加活动范围