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介绍
髂胫束末端疼痛_洞医网
9髂胫束末端疼痛
髂胫束末端疼痛很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，髂胫束末端疼痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，髂胫束末端位于膝盖外侧的附着点。末端疼痛一般是这条筋膜长期紧张，屈膝活动时末端和股骨外髁反复摩擦、挤压，诱发无菌性炎症。特别是跑步、下蹲、上下楼梯的时候，髂胫束会在骨面上来回滑动，末端就会不断受到牵拉摩擦；但是臀部力量不足又会加大筋膜的张力，摩擦负担进一步加重。在疼痛发作期间尽量减少深蹲跑跳，不要强行拉伸。防止病情进一步加重
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