3髂胫束综合征是什么病

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另外，髂胫束综合征属于膝关节外侧的软组织慢性劳损。髂胫束是一条长的筋膜束，顺着大腿外侧一直连到膝盖外侧。长时间跑步、频繁屈膝，髂胫束就会反复摩擦股骨外侧，产生无菌性炎症。它的典型症状是膝盖外侧酸痛，屈膝 30 度左右痛感最明显，在上下楼梯、下蹲、跑步之后，痛感通常会加重，所以在疼痛发作期间，尽量减少上述相关动作