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介绍
脖子肩膀疼怎么回事_洞医网
1脖子肩膀疼怎么回事
有患者朋友问脖子肩膀疼怎么回事，脖子肩膀疼痛一般是长期低头刷手机，斜方肌、肩胛提肌持续紧绷，肌肉出现劳损引发的酸痛，严重的时候还会诱发筋膜发炎。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脖子肩膀疼可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，建议刷手机的时候手机举到视线高度，不要低头含胸；单次看手机的时间不要超过 20 分钟，而且注意定时停下适度抬头放松颈肩。肩膀也不要一直耸着，夜里睡觉的时候枕头要托住颈椎，并且做好肩颈保暖。
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