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肩下肌肉疼痛_洞医网

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11肩下肌肉疼痛

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另外，对于习惯托腮的朋友来讲，肩膀下方的肌肉会一直处于牵拉、紧绷状态，这就会引起单侧肩颈受力失衡，造成斜方肌、肩胛周围肌肉劳损发炎，从而引发酸痛僵硬。而且这个姿势还会牵拉肩袖肌群，加重冈上肌这类肌腱的负担。所以在疼痛发作期间千万不要托腮，尽快改掉单手撑脸的习惯

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