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介绍
肩胛下肌损伤_洞医网
15肩胛下肌损伤
肩胛下肌损伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩胛下肌损伤可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，肩胛下肌属于肩袖内侧肌腱，损伤一般是手臂经常反手后背、过度内旋发力、摔倒撑地引起的。疼痛一般出现在肩膀前内侧，反手扣腰带、拧瓶盖、手臂向内发力时痛感会明显加重。疼痛发作期间不要做俯卧撑、卧推、反手后背这类动作，睡觉时也不要长期压着患肩。如果煎熬难受，可以适度轻轻按揉，但是千万不要深度揉捏肩膀深处痛点
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