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介绍
胫前肌疼痛原因_洞医网
4胫前肌疼痛原因
胫前肌疼痛原因一般是反复勾脚尖、跑步爬坡过多造成肌肉筋膜劳损。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胫前肌疼痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，跳绳落地的时候，脚背需要不停向上勾起，胫前肌会持续快速收缩发力，反复牵拉受损的肌肉筋膜，加重局部无菌性炎症，痛感就会延长恢复时间，甚至造成二次劳损。所以在疼痛发作期间暂时停下跳绳、爬坡这类运动，等完全无痛以后再慢慢恢复跳绳
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