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冈上肌肌腱损伤怎么办_洞医网
3冈上肌肌腱损伤怎么办
有患者朋友问冈上肌肌腱损伤怎么办,很简单,现在有项新的技术非常值得推荐,是个一次性微型设备,叫洞医理疗贴,它可以持续发射弱激光,单帖可以持续发射 45 小时,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,冈上肌肌腱损伤可以使用它,洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外,冈上肌肌腱损伤疼痛发作期间,侧平举这个动作需要完全停止。手臂向侧面抬起 3090°的时候,正是冈上肌受力最大的角度,而且做侧平举还会反复牵拉受损肌腱,加重水肿炎症,很容易拖成慢性损伤。等到肩膀完全消失之后,才可以非常缓慢、不带负重地试探练习。练习过程中,一旦出现酸痛就要立刻停下
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