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介绍
背阔肌疼痛_洞医网
10背阔肌疼痛
背阔肌疼痛很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，背阔肌疼痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，背阔肌疼痛通常是经常从事搬重物、引体向上这类过度牵拉动作造成肌肉劳损，它的痛感一般出现在腋下后侧、腰上方后背区域，抬手后伸的时候疼痛会明显加重。建议在疼痛发作期间，暂停引体向上、划船这类背部负重训练，千万不要忍痛锻炼。一定要等痛感完全消失之后，再慢慢恢复训练。如果反复疼痛、抬手无力或者夜里痛感明显，建议尽早干预
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