6青少年一只膝盖疼一只不疼

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另外，青少年单侧膝盖疼痛一般是生长痛、髌腱劳损、髌骨软化或者运动拉伤这类原因引起的，生长痛一般是双侧居多，但是也有单侧发生。相对来讲运动损伤的几率更大一些，跑跳、深蹲过多都容易诱发疼痛。疼痛发作期间不要带着疼痛继续运动，尽量减少打篮球、跳绳这类剧烈跑跳运动，不要频繁下蹲，运动后不要强行拉伸膝盖，不然损伤会更严重