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老年腿疼膝盖疼怎么治疗_洞医网

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另外，老年人膝盖疼痛一般是膝关节退变、软骨磨损、滑膜炎这类问题。劳作时不要长时间深蹲、跪姿拔草，如果必须低身姿工作，建议使用小板凳，减少膝盖负重；而且还要避免反复爬坡、弯腰猛起身，缩短单次干活时间，干一会就要停下休息。千万不要忍痛坚持劳作，平时注意做好膝盖保暖，养成每天热敷膝盖的习惯。

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